Bonsoir !
C'est bien plus facile de réduire la lumière que de l'augmenter.
Vous pouvez déjà écarter la lampe et lamettre un peu plus loin, l'éclairage n'en sera que plus uniforme au niveau de votre film.
Ou utiliser une ampoule dans quelque chose de diffusant.
Et vous pouvez mettre un variateur si votre ampoule est une bonne vieille ampoule à filament.
En baissant la puissance de l'ampoule, on baisse sa température et la quantité de lumière émise dans le vert ou le bleu (pour un papier noir et blanc qui n'est pas sensible au rouge) va baisser de façon très efficace.
Donc vous avez bien raison de ne pas travailler avec des temps trop courts.
Avec un agrandisseur vous pouvez faire vos planches contact sur le plateau, le diaphragme de l'objectif vous sert de robinet à lumière, et l'uniformité d'éclairage est bien meilleure qu'avec une simple ampoule nue.
E.B.